羊 蹄 山 真 狩 コ ー ス 2026年7月5日～6日
メンバー４名
7月5日（日）曇
13:00 七飯役場出発。16:15真狩キャンプ場到着・テント設営。16：45ザイル操作・自己確保練習。17:30夕食。20:00 就寝。
7月6日（月）曇り
4:00 起床・朝食。5:15 真狩コース登山口（高度407m）出発。5:51 南こぶ分岐（高度593m）。7：23 高度1000m。8:47 6合目（高度1335m）。9:57 8合目（高度1582m？)その後、高度1660mで西方向へ約300mの長いトラバースを進む。10:30 避難小屋分岐（高度1657m）。 10:40 1684コブ。11:05 外輪山稜線分岐（高度1800m）到着。11:25 下山開始。11:46 1684コブ。11:48 避難小屋分岐（高度1657m）。12:11 8合目（高度1582m？)。13:33 ６合目（高度1335m）。14:01 高度1000m。15:11 南こぶ分岐（高度593m）。15:43 真狩コース登山口（高度407m）到着。16:00 函館へ出発、途中、真狩豆腐工房の湧水地、豊浦温泉（しおさい）に立ち寄った。20:40 七飯役場到着。
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真狩キャンプ場：フリースペース使用料テント1張800円、衛生協力金１人800円。トイレ、水場は清潔。水場のそばにごみの分別収集箱あり。テントサイトは平坦な芝生。人は少なく静かで、居心地よくテント泊を楽しめた。テントを設営後、白老川沢登りに向けザイル操作・自己確保練習を行った。
羊蹄山山行：高度1660mの東西方向の長いトラバース（約300m）は横の傾斜がなく広く歩きやすかった。ここから外輪山にかけて様々な花が群落を形成していた。高度1684mコブでは、頂点に出ると正面のすぐ下が急な降り斜面で、頂点の左方面が幅の狭い平坦が長く続く地形だったが、周囲は霧で見通しできず、一見ここが外輪山稜線のように思えた。外輪山稜線分岐（高度1800m）は、霧と強風で見通しが悪かった。往路5時間50分、復路4時間38分、往復10時間28分。長い山行でかなり疲労したが、登りごたえのある山だった。 （OT記）
